Roman Kuster Coaching
Coach Walk – Coaching beim gemeinsamen Gehen
Die Coach-Walk-Methode verbindet professionelles Coaching mit der natürlichsten Form der Gesprächsführung: gemeinsam gehen und dabei in Themen eintauchen. Es geht nicht um perfekte Darstellung, sondern um echte Erfahrung und die positiven Effekte von Bewegung und Weitblick.
Coach Walk im Freien
Coaching in Bewegung – so fühlt es sich an
In diesem Video siehst du, wie ein Coach Walk unter freiem Himmel abläuft: nebeneinander gehen, Gespräch führen, den Kopf frei bekommen – ohne den Druck eines klassischen Sitzungszimmers.
- Natürliche Bewegung öffnet den Dialog
- Weitblick und frische Luft für neue Perspektiven
- Professionell und nahbar zugleich
Was die Methode ausmacht
Coaching-Gespräche, die während eines gemeinsamen Spaziergangs stattfinden, dafür habe ich den Coach Walk entwickelt. Die Methode nutzt Bewegung und eine offene Umgebung, damit Gespräche leichter fliessen und Themen Tiefe gewinnen können.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung im Hier und Jetzt, Körper und Kopf sind aktiv, ohne dass die Situation inszeniert wirkt. So entsteht Raum für ehrlichen Austausch und neue Perspektiven.
Neugierig geworden?
Erzähl mir von deinem Anliegen – ich finde mit dir heraus, ob ein Coach Walk zu dir passt. Die Atmosphäre bleibt professionell und nahbar.
Vorteile und Wirkung
Während des Gehens sind viele Menschen mehr im eigenen Rhythmus: der Körper in natürlicher Bewegung, der Blick in die Weite – Blut und Gedanken fliessen, und oft öffnet sich das Denken von selbst.
Weniger «frontal» als im Sitzungszimmer: man geht nebeneinander, spricht lockerer und bleibt trotzdem fokussiert.
Barrieren im Kopf können leichter weichen – freier denken, offener sprechen.
Kreativerer Austausch und oft schnellere Verbindung zwischen Themen und Lösungsideen.
Kollegialer Charakter: ich stelle Fragen und spüre besser, welche nächsten Schritte passen.
Meine Kundinnen und Kunden kommen häufig selbst auf Lösungen oder entwickeln tragfähige Ansätze – begleitet durch gezielte Fragen und Aufmerksamkeit für das, was zwischen den Zeilen steht.
Praktische Umsetzung
Coach Walks finden dort statt, wo es für dich passt – idealerweise mit etwas Grün oder ruhiger Umgebung in der Nähe deines Arbeitsorts oder Wohnorts.
- Dauer: in der Regel etwa 45 Minuten; bei guter Verfassung gerne etwas länger
- Voraussetzungen: nicht für jede Person und jedes Wetter gleich geeignet – Regen, Wind oder extreme Bedingungen können eine Alternative (z. B. Innenraum) sinnvoll machen
- Grundsatz: die Methode ist grundsätzlich für viele Kundinnen und Kunden geeignet, sofern das Gehen gesundheitlich möglich ist
Mein Markenzeichen
Ich setze Coach Walks seit Jahren in meiner selbstständigen Praxis ein – für viele Kundinnen und Kunden sind sie inzwischen ein prägender Bestandteil der Zusammenarbeit.
Coach Walks sind sehr angenehm und helfen, das Denken in die richtige Richtung zu lenken – Ideen und Lösungen entstehen beim Gehen oft schneller.
Bereit für deinen Coach Walk?
Schreib mir – ich melde mich zeitnah und plane mit dir den nächsten Schritt.